ぽっちゃり体型でも着痩せ見え！体型カバーのおしゃれテク完全ガイド

「体型が気になって好きな服が着られない…」「太って見えるのが不安でオシャレが楽しめない…」そんなぽっちゃり体型さんに向けた、着痩せして見えるおしゃれ術を徹底解説します！

この記事では、着痩せに見せるシルエット選び・色使い・アイテムのコツをたっぷりご紹介します。着こなしの基本をおさえれば、ぽっちゃり体型でもスタイルアップは可能です◎

1. ぽっちゃり体型の特徴とカバーしたいポイント

• 全体的に丸みがあり、上半身〜腰回りにボリュームがある
• 二の腕・お腹・太ももなどが気になりやすい
• 着こなしによっては実際よりも大きく見えてしまう

でも大丈夫！視覚の錯覚とバランス調整でスタイルアップは叶います♪

2. 着痩せに効く！シルエットとラインの選び方

● Iライン・Aラインシルエットがおすすめ

縦にストンと落ちるIラインや、腰から広がるAラインは視線を縦に誘導してスッキリ見せる効果大！

● ウエストマークで“くびれ”を演出

ぽっこりお腹をカバーしつつ、ウエスト位置を意識すればメリハリのある体型に。

● ドロップショルダー＆フレア袖で二の腕カバー

袖のシルエットが広がるトップスは腕のラインをぼかしてくれる優秀アイテム！

3. 色・柄・素材選びで印象チェンジ！

● ダークカラーを効果的に使う

黒・ネイビー・チャコールグレーなど引き締め色を中心に使うと、細見え効果抜群！

● 縦ストライプ・小さめの柄が◎

縦ラインを作るストライプや、小花柄など細かい柄は膨張感を抑えてくれる。

● テロっとした落ち感素材がおすすめ

厚手で硬い素材は膨張して見えることも。レーヨン・とろみ素材などが◎

4. 体型別の着こなしポイント

● 上半身が気になる方

• Vネックやシャツで首元をスッキリ見せる
• ボリュームのあるトップスはインしてバランス調整

● お腹まわりが気になる方

• ペプラムトップスやカシュクールでお腹をさりげなくカバー
• ワンピースは切り替え位置が高いものを選んで脚長見え

● 太もも・下半身が気になる方

• セミワイドパンツ・マーメイドスカートで下半身をすっきり見せる
• ロングカーデやジレで縦ライン強調

5. 小物＆靴の選び方でおしゃれ度UP！

● ロングネックレスで縦長効果

視線を下に引くロングアクセサリーは小顔＆着痩せ効果◎

● バッグは小さめ＆高め位置でバランスを

大きすぎるバッグは逆に太く見えるので要注意！

● 足元はポインテッドトゥがベスト

つま先が尖ったデザインは脚を長く細く見せてくれます。

6. 季節別おすすめぽっちゃりコーデ例

● 春

• 薄手のロングシャツ＋テーパードパンツ
• ウエストリボン付きワンピース

● 夏

• リネン素材のロングワンピ＋麦わら帽子
• VネックTシャツ＋ワイドパンツ＋サンダル

● 秋

• ロングジレ＋ブラウス＋フレアスカート
• カーキ×ベージュの配色で柔らかく細見え

● 冬

• ノーカラーコート＋マフラーで首元スッキリ
• ハイウエストニットワンピ＋ショートブーツ

まとめ：体型を隠すより「活かす」おしゃれを！

ぽっちゃり体型でも、ポイントを押さえれば魅力を引き出す着こなしはたくさんあります。大切なのは、隠すよりバランスを整えること。

「自分に似合う」を知って、もっと自由に、もっと楽しくおしゃれを楽しみましょう♡